Для хорошей физической формы полезны упражнения.
Мне очень нравится блог Марины Успенской. На этом блоге есть превосходное упражнение для рук.
Предлагаю это Упражнение для рук, которое улучшит состояние и поднимет настроение.
Originally posted by
Cнимает боль в суставах, нормализует давление, полностью убирает зубную и головную боль, улучшает зрение, аппетит, гардероб, внешний вид и жилищные условия.
Делайте чаще данное упражнение - жизнь улучшится!!!
Всего доброго!